Gratis elektronische bibliotheek

Yoga voor het leven - Josephine Fairley

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: februari 2014
BESTANDSGROOTTE: 10,91
ISBN: 9789000335466
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Josephine Fairley

Veel plezier met het gratis lezen van Yoga voor het leven Josephine Fairley epub boeken

Omschrijving:

Hét basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen Yoga voor het leven is een uitstekend en laagdrempelig basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen. Het boek is toegankelijk en prettig geschreven. Je krijgt advies over onder andere:de beste houdingen voor een goede nachtrusthoe je het beste blessures kan voorkomenyogahoudingen voor verschillende kwaaltjes, zoals opvliegers, een herfstdip of hoofdpijnhoe je innerlijke rust kunt vindenhoe je zelf een yogasessie kunt samenstellende beste meditaties voor ultieme ontspanningyogakledinghet juist ontbijt voor een vroege yogasessiede beste yogavakanties Yoga voor het leven is een inspirerende, praktische en nuchtere gids over de verschillende soorten yoga. Dit boek krijgt elke beginner en yogabeoefenaar op de mat! Josephine Fairley is redacteur gezondheid bij The Mail on Sunday. Ze heeft al verschillende boeken geschreven, waaronder de bestseller The Ultimate Natural Beauty Book.

...lanke mensen die zich in allerlei bochten wringen en waar je als spierpijn van krijgt als je er naar kijkt ... Bewegen voor ouderen, waarom het zo belangrijk is ... ... ... Yoga voor het leven bij spiritueleboeken-kopen.nl. De online specialist in spirituele boeken. Meer Yoga in je leven - Zo geef je Yoga een plek in je dagelijkse leven! Ben je soms ook zo aan het zoeken, hoe je ergens in je week een Yoga les kunt inplannen? We hebben het tegenwoordig ontzettend druk met werk, sporten, huishouden, gezin, vriendschappen en nog veel meer. Onze agenda's zijn voller dan ooit. Je denkt misschien dat Yoga alleen maar draait om het kunnen aanraken ... Karmayoga: de yoga van het dagelijks leven ⋆ Yoga Online ... . Onze agenda's zijn voller dan ooit. Je denkt misschien dat Yoga alleen maar draait om het kunnen aanraken van je tenen, maar Yoga draait om veel meer. Een van de leukste dingen van Yoga vind ik de Yoga wijsheden die een totale andere kijk op het leven geven dan wij westerse mensen normaal gesproken gewend zijn.. Deze oosterse wijsheden gaan veel dieper in op alleen maar succes en geld maar leren ons de echt essentie van het leven. Maar het is helaas zoals T.S. Eliot schreef: "Humankind cannot bear very much reality."' Kansen voor vernieuwing. Door de tegenslagen in haar leven heeft ze geleerd om dagelijks te bidden. En nee, dat heeft niets met religie te maken, maar met spiritualiteit. 'Het leven leven zoals het zich aandient vraagt om overgave. 'Meridiaanyoga voor het leven' is een oefenmethode die je handvatten biedt om de meridianen, communicatielijnen in ons lichaam, te voelen en te harmoniseren. De meridianen kennen we vooral vanuit de acupunctuur, dat een onderdeel vormt van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Yoga is afgeleid van het woord 'yuji', Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die je geest en lichaam samenbrengt (1). Het omvat ademhalingsoefeningen, meditatie en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen. Het beoefenen van yoga kan veel voordelen hebben voor zowel de mentale als fysieke gezondheid, alhoewel niet alle ... Lees verder > Yoga voor het leven | ISBN 9789000335466 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Yoga in je dagelijks leven. Voor het beoefenen van yoga is een ritje naar de yogastudio geen vereiste. Je kunt yoga ook heel goed in het dagelijks leven toepassen. Enkele tips om yoga in je leven te integreren: Let op je houding. Voel regelmatig even hoe je erbij zit. Yoga Magazine heeft een hele fijn benen, billen, buik yoga work-out. De oefeningen in onderstaande video zijn voor de iets gevorderden, maar als je hem een paar keer bekijkt en probeert (en je goed naar je lichaam blijft luisteren!) zal hij steeds beter gaan. Op het YouTube kanaal van Yoga Magazine vind je nog veel meer workouts en vele yogatips. Het tijdschrift hanteert een thematische aanpak, waarin aandacht is voor de positieve aspecten van praktische yogabeoefening en yoga in het dagelijks leven. Neem een abonnement en ontvang ons kwartaalblad in de bus. Tijdschrift voor Yoga - dé verbindende schakel tussen actieve ...