Gratis elektronische bibliotheek

Oefenstof voor de hardlooptraining 3ed - Siebe Turksma

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: september 2018
BESTANDSGROOTTE: 10,32
ISBN: 9789082890914
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Siebe Turksma

U kunt het boek Oefenstof voor de hardlooptraining 3ed downloaden in pdf epub formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Oefenstof voor de hardlooptrainingEen goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers – van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant – vinden hier nuttige oefenstof. Werk op de baan, thuis of in de sportschool aan je beweeglijkheid, kernstabiliteit en kernkracht, de kracht van je voeten, benen en schouders, je looptechniek, ademhaling en ontspanning. Samen met de oefeningen die blessures helpen voorkomen, bevat Oefenstof voor de hardlooptraining alles voor een gezonde en uitdagende hardlooptraining.

...ining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek ... Run!: 9 verschillende soorten hardlooptrainingen - Tessa ... ... . Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. Het boek Oefenstof voor de hardlooptraining, geschreven door Siebe Turksma, Bea Splintr, koopt u bij Boeken.nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf 19.95 Oefenstof voor de hardlooptr ... Oefenstof voor de hardlooptraining - paperback - Bea ... ... .nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf 19.95 Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant - vinden hier nuttige oefenstof. Bea Splinter, Siebe Turksma Oefenstof voor de hardlooptraining. Gedrukt boek . Oefeningen in woord en beeld voor hardlopers, voor o.a. het trainen van kracht, techniek en blessurepreventie. Genre Non-Fictie Onderwerpen Training, Sport en Spel, Hardlopen, Turnen - Atletiek, Sport en spel algemeen Oefenvormen voor alle loopniveaus Bij het aanbieden van oefenvormen worden de volgende uitgangspunten gehanteerd: Ongeacht het niveau van de loper kan aan de oefenvorm deelgenomen worden. De minder getrainde deelnemer beleeft plezier aan de oefenstof, maar ook de serieuze 'Oefenstof voor hardlooptraining' bevat bijna 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant - vinden hier nuttige oefenstof. Oefenstof voor de hardlooptraining. Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. 'Oefenstof voor hardlooptraining' bevat bijna 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van ... Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van ... Oefenstof voor de hardlooptraining bij Boeken.com. Bij boeken.com vind je altijd wat je zoekt. Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van ... 'Oefenstof voor de hardlooptraining' door Siebe Turksma, Bea Splintr - Onze prijs: €27,50 - Op werkdagen voor 21:00 uur besteld, volg...