Gratis elektronische bibliotheek

Compleet handboek stretching en spierversterking - Thierry Waymel

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: februari 2014
BESTANDSGROOTTE: 11,16
ISBN: 9789044740677
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Thierry Waymel

U vindt hier de pdf van het boek Compleet handboek stretching en spierversterking

Omschrijving:

De complete handleiding met 250 oefeningenDit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen.Voor elke spiergroep hebt u de keuze uit een heleboel oefeningen om leniger en sterker te worden en bovendien hebt u hiervoor geen materiaal nodig. U kunt uw training ook perfect afstemmen op uw persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen dankzij de onderverdeling in drie moeilijkheidsgraden. Dankzij de handige indeling vindt u snel de oefening die u zoekt.

...ch oefeningen als spierversterkende oefeningen ... Bureau ISBN - Jacques Choque ... . De oefeningen staan per lichaamsdeel beschreven. Zo kies je dus zelf of je nek, schouders, armen, polsen en hande, rug, buik, borst, heupen, billen, benen of voeten wilt trainen. Compleet handboek - Stretching en spierversterking direct en eenvoudig bestellen uit voorraad bij Boeken.com. Bij boeken.com vind je altijd wat je zoekt. Bewuster En Beter / Werken Met Adobe Photoshop Lightroom 3 boek .epub Pieter Dhaeze. Biologie Interactief / VM ... Compleet handboek - Stretching en spierversterking ... ... .epub Pieter Dhaeze. Biologie Interactief / VMBO Bovenbouw KGT 6 / deel Werkboekkatern Leerjaar 3/4 boek .pdf Bert van den Berg. Blauwe plekken (luisterboek) boek Anke de Vries pdf. Bloed- en lichaamsvochtreiniging boek .pdf Erich Rauch. Dit is waar het Compleet handboek stretching en spierversterking over gaat. De schrijvers van dit boek zijn sport- en gymnastiekleraren. Zij leggen uit hoe je spieren werken, en wat de voordelen zijn van stretchen en spierversterking. Daarnaast hebben ze een grote hoeveelheid oefeningen verzameld om je spieren sterker en soepeler te maken. Jacques Choque, Thierry Waymel Compleet handboek stretching en spierversterking Gedrukt boek Praktische handleiding met oefeningen voor het rekken en versterken van de spieren. Compleet handboek stretching en spierversterking. de praktische handleiding met 250 oefeningen. Jacques Choque; Thierry Waymel De complete handleiding met 250 oefeningen Dit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen. Voor elke spiergroep...