Gratis elektronische bibliotheek

Hoe je zelfdiscipline kunt opbouwen - Martin Meadows

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: maart 2017
BESTANDSGROOTTE: 12,12
ISBN: 9781544199986
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Martin Meadows

Het beste pdf boek van Hoe je zelfdiscipline kunt opbouwen dat u hier kunt vinden

Omschrijving:

Hoe Zelfdiscipline Ontwikkelen, Verleidingen Weerstaan en Je Doelstellingen op Lange Termijn te Bereiken Als je positieve veranderingen in je leven wilt maken en je doelstellingen op lange termijn wilt bereiken, kan ik geen betere manier bedenken dan te leren hoe je meer zelfdiscipline ontwikkelt. De wetenschap heeft heel wat interessante aspecten van zelfdiscipline en wilskracht uitgedokterd, maar het merendeel van deze kennis ligt diep verborgen in lange en saaie wetenschappelijke papers. Als je van deze studies wil profiteren zonder ze te moeten lezen, is dit boek iets voor jou. Ik heb het namelijk al gedaan voor jou, en heb de nuttigste en meest haalbare wetenschappelijke ontdekkingen onderzocht die jou helpen je zelfdiscipline te verbeteren. Hier zijn enkele dingen die je gaat leren in dit boek: - Wat een bankovervaller met citroensap on zijn gezicht je kan leren over zelfcontrole. Het verhaal zal je doen gieren van het lachen, maar de implicaties ervan gaan je twee keer laten nadenken over jouw capaciteit om je verlangens onder controle te houden. - Hoe 50€ chocoladerepen je kunnen motiveren wanneer je geconfronteerd wordt met een overweldigende drang om op te geven. - Waarom President Obama uitsluitend grijze en blauwe maatpakken draagt en wat dat net te maken heeft met zelfcontrole (het is ook de mogelijke verklaring waarom de armen arm blijven). - Wat dopamine net is en waarom het cruciaal is de rol ervan te begrijpen als je je slechte gewoontes wilt verbreken en goede gewoontes wilt vormen. - 5 praktische manieren om je zelfdiscipline te trainen. Ontdek enkele van de belangrijkste technieken om je zelfcontrole op te drijven en beter te worden in het weerstaan aan instant voldoening. - Waarom het status quo vooroordeel je doelstellingen zal bedreigen en wat je moet doen om het effect dat het heeft op je resoluties te verminderen. - Waarom extreme diëten mensen helpen hun doelstellingen op lange termijn te bereiken, en hoe je deze bevindingen kunt toepassen op je eigen leven. - Waarom en wanneer jezelf uitspattingen toestaan je in feite kan helpen je zelfdiscipline op te bouwen. Ja, je mag jezelf (af en toe) volproppen en je zal nog steeds gewicht verliezen. In plaats van het gedetailleerde ''waarom'' met je te delen (met verwarrende en saaie beschrijvingen van studies), ga ik het ''waarom'' delen - advies dat je leven zal veranderen als je beslist om het te volgen. Ook jij kan de kunst van zelfdiscipline onder de knie krijgen en leren hoe je aan verleidingen kunt weerstaan. Jouw doelstellingen op lange termijn zijn het waard. Koop dit boek nu.

...hartelijke groet, Sirach. Stel ook een vraag ... Hoe kun je zelfdiscipline ontwikkelen? Lees deze Tips! ... . Passief inkomen bestaat eigenlijk uit alle vormen van (extra) inkomen naast je baan, die (op termijn) geld genereren voor je. In het artikel Geld overhouden passief inkomen opbouwen leggen we uitgebreid uit wat passief inkomen is en hoe je dit kunt opbouwen. Hoe bouw je passief inkomen op Door gebruik te maken van onze website accepteer je het gebruik van deze middelen. In ons privacybeleid en cookiebeleid kun j ... Hoe je zelfdiscipline kunt opbouwen: Weersta verleidingen ... ... . In ons privacybeleid en cookiebeleid kun je inzien welke cookies wij, onder welke voorwaarden, gebruiken. Tevens lees je hier hoe wij met je persoonsgegevens omgaan. Wij wijzen je er op dat je je privacy instellingen in je browser kunt aanpassen. Meer informatie. Zelfdiscipline kan een grote bijdrage leveren aan het opbouwen van zelfvertrouwen. ... Nu je weet hoe je je zelfvertrouwen kunt opbouwen, leer dan nu zelfzeker te zijn! Berichtnavigatie. Previous Previous post: Jezelf motiveren om te hardlopen. Next Next post: Waarom hardlopen goed is voor je carrière. Leave a comment Hoe kan ik snel conditie opbouwen?. Ten eerste moet gezegd worden dat het woord 'snel' relatief is. Snel conditie opbouwen heeft met meerdere factoren te maken en verschilt per individu. Denk aan factoren zoals aanleg en lichaamsbouw maar ook motivatie, discipline en structuur (regelmaat) spelen een grote rol.. Ook is het natuurlijk zo dat wat de ene snel vindt, de ander lang vindt duren. Hoe vaker je gaat oefenen om in deze situaties het gedrag te vertonen wat helpt om je doelen te behalen, hoe sterker je zelfdiscipline kunt worden. Het is geen makkelijke of leuke oefening. Sterker nog: het is moeilijk en je kunt er chagrijnig of geïrriteerd raken....